Skip to main content

Lớp yoga cộng đồng trực tuyến

cho tâm trí bình tĩnh và cặp mông gợi cảm

Hãy tham gia cùng mình và các học viên khác để tham gia vào lớp yoga trực tuyến được diễn ra liên tục. Kết nối qua Zoom từ nhà của bạn hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn. Thanh toán hàng tháng cho 3 lớp mỗi tuần, mỗi lớp dài hơn 60 phút, buổi hỏi đáp trực tiếp hàng tháng và nhóm Facebook/Whatsapp riêng tư. Đăng ký trong vài phút. Hủy bỏ bất cứ lúc nào.

Những gì mình tin vào

Nền tảng vững chắc

Học cách tạo nền tảng vững chắc cho việc thực hành của bạn.

Sắp xếp tư thế

Tìm hiểu cách căn chỉnh cơ thể cũng như biến thể tư thế sao cho phù hợp với cơ thể của bạn.

Thở đúng cách

Tìm hiểu cách đồng bộ hóa chuyển động với hơi thở của bạn.

Khái niệm cơ bản về chánh niệm

Tìm hiểu cách nạp năng lượng trước khi luyện tập và thư giãn sau khi luyện tập.

Hỗ trợ 1-1

Nếu cần, giáo viên sẽ dẫn bạn vào đúng vị trí bằng cách sử dụng các tín hiệu từ.

Sự tự tin của Yoga

Có được sự tự tin để tham gia bất kỳ lớp học cộng đồng yoga nào.

Tất cả các thành viên đều được hưởng những lợi ích này

Những gì bạn nhận được

  • 3 lớp học trực tuyến trực tiếp mỗi tuần, mỗi lớp dài hơn 60 phút.
  • Buổi hỏi đáp trực tiếp độc quyền hàng tháng. Hỏi mình bất cứ điều gì.
  • Một nhóm Facebook/Whatsapp riêng tư gồm những người có cùng chí hướng.

Có được sức mạnh và cơ thể bạn xứng đáng

69 €/ tháng
52 €/ tháng
Huấn luyện viên của bạn

Thảo

Mình là huấn luyện viên yoga và chuyển động người Việt Nam sống ở Châu Âu, hiện đang giảng dạy tại Đà Nẵng, Việt Nam. Mình đang thực hiện sứ mệnh biến yoga và chuyển động trở thành một phần thú vị và dễ tiếp cận cho càng nhiều người càng tốt.